Kreipiuosi į Tave, rūkantį elektronines cigaretes, arba, jeigu savo aplinkoje turi jas rūkančių. Tikiu, kad Tau elektroninės cigaretės rūkymas siejasi su madingumu ir tariamai „sveikesnės gyvensenos“ dalimi, klaidingai manant, kad tai neturi jokio poveikio sveikatai. 
Kreipiuosi į Tave, rūkantį elektronines cigaretes, arba, jeigu savo aplinkoje turi jas rūkančių. Labai gaila, kad rūkančiųjų, ypač jaunų, nepaisant įvairiausių antinikotininių judėjimų, yra labai daug. Eurobarometro tyrimai byloja, kad Lietuvoje vien per 2012–2014 m. laikotarpį bandžiusių rūkyti e. cigaretes išaugo bemaž 3 kartus. Ypač reikšmingas augimas stebimas paauglių ir 15–19 m. jaunuolių amžiaus grupėse. 2017–2018 m. apklausus daugiau nei 1100 Lietuvos universitetų studentų paaiškėjo, kad 56,6 proc.(!) yra bandę e. cigaretes. Maža to, stebimas ir naujas fenomenas, kai lygiagreta rūkomos įprastos ir e. cigaretės.
Elektroninės cigaretės sandara
© Raimondo Kubiliaus pav.
2018 m. JAV Vaistų ir maisto agentūra įspėjo, kad elektroninių cigarečių vartojimas tarp jaunuolių jau pasiekė epidemijos lygį, paskatinusią valstybę įsitraukti ir numatyti naują reguliavimo strategiją. O lygiai prieš metus, po 6 įvykusių mirčių bei daugiau nei 450 atvejų, susijusių kvėpavimo takų įvairiomis ūminėmis sveikatos problemomis, JAV Prezidentas Donaldas Trumpas ėmėsi asmeninės iniciatyvos, griežtinant ir ribojant e. cigarečių rinką. Nuo š. m. rugsėjo mėn. daugumos aromatinių, išskyrus mentolio, e. cigarečių JAV rinkoje turėtų nebelikti.
Tikiu, kad Tau elektroninės cigaretės rūkymas siejasi su madingumu ir tariamai „sveikesnės gyvensenos“ dalimi, klaidingai manant, kad tai neturi jokio poveikio sveikatai. Betgi, turėtumei žinoti, kad:
- e. cigaretės niekada anksčiau nerūkusiems jauniems žmonėms netgi 2 kartus padidina riziką pradėti rūkyti įprastas cigaretes. Mūsų psichikos sveikatos specialistai, deja, turi ir konkrečių atvejų, kai vos 8 metų berniukas pradėjęs rūkyti e. cigaretes per kelerius metus perėjo prie narkotinių medžiagų rūkymo;
- klaidingai manoma, kad e. cigaretėse jaučiamas saldus vaisių, mėtų kvapas daugeliui keliantis asociacija su vartojamais saldumynais yra nekenksmingas. Deja, e. cigaretėse esantys aromatiniai junginiai iki šiol buvo naudojamų tik konditerijoje. Jų veikimas žinomas, kai jie su maistu patenką į virškinamąjį traktą, tačiau nežinoma, kaip jie veikia patekdami į kvėpavimo takus;
- sukaupta duomenų apie nepageidaujamą poveikį nėštumui, bronchų astmai, o ja sergantiesiems apsunkinama ligos eiga;
- įrodyta, kad nikotinas, neigiamai veikdamas placentos kraujotaką, gali ateityje nulemti padidinto kraujospūdžio ligą, sutrikusią cholesterolio apykaitą bei inkstų ligą gimusiam vaikui;
- nors dar laukiama tvirtesnių įrodymų, tačiau mokslininkų sutariama, kad iš e. cigarečių išsiskiriantis nikotinas gali slopinti smegenų ląstelių brendimą, taip sąlygoti emocijų, dėmesingumo bei pažintinių funkcijų, kurios galutinai susiformuoja sulaukusiems 25-ių metų, blogėjimą;
- jauno amžiaus organizme nikotinas neabejotinai pažeidžia mokymosi, atminties funkcijas, dėmesio koncentravimą, ir netgi manoma, kad lemia pripratimą įvairioms vaistinėms, ar narkotinėmis medžiagoms;
- e. cigaretės gali daryti įtaką ir Tavo depresinei nuotaikai, ženkliai bloginti miego kokybę. Beje, jau moksliškai įrodyta, kad neišsimiegojimas skatina aterosklerozės plokštelių augimą kraujagyslėse.
- keli pastarųjų metų didelės apimties tyrimai atskleidė, kad bemaž kas penktam rūkančiam e. cigaretes yra tikimybė patirti ūminį miokardo infarktą;
- akivaizdu, kad rūkant e. cigaretes refleksiškai aktyvuojasi simpatinė nervų sistema, padidėja pulsas, arterinis kraujo spaudimas, neigiamai veikiama kraujagyslių vidinė sienelė. Visi šie pokyčiai indukuoja kitas kraujagyslines patologijas ir ateityje didina širdies ligų išsivystymo riziką;
- jeigu e. cigaretė rūkoma daugiau nei 30 min. – sukeliamas nepageidaujamas poveikis kraujagyslinė sienelės standėjimui toks pat kaip ir rūkant įprastą cigaretę.
Tikiu, kad apie visa tai nepagalvojai. Tačiau tikiu, kad būsi atsakingas. Dar šiandien e. cigaretės pildyklę padėsi į šalį. Rūkančiajam suteiksi pagalbą ir paramą.
Kardiologas profesorius Raimondas Kubilius, Lietuvos širdies asociacijos Kauno skyriaus pirmininkas
