„Fitbit“ – aktyviam gyvenimui

Naujiena Lietuvoje aktyvaus gyvenimo šalininkams – „Fitbit“ aktyvumo asistentas (angl. Fitness tracker), ypač tiksliai skaičiuojantis nueitus žingsnius, atstumą, sudegintas kalorijas, užliptus aukštus ir net analizuojantis miego kokybę. Jokių laidų duomenims perduoti, ilgai veikianti baterija, kompaktiškas ir tikslus.

Šis įrenginukas iš kitų išsiskiria savo nedideliu dydžiu, jį galima automatiškai sinchronizuoti su programine įranga ir telefonais, palaikančiais „Bluetooth 4.0“ / „Smart“ technologiją.

Kaip jis veikia? 3D judesio jutiklis fiksuoja jūsų žingsnius, o aukščiamačiu skaičiuojami užlipti aukštai. Žingsnio dydis apskaičiuojamas pagal jūsų įvedamus asmeninius duomenis, t. y. ūgį, svorį ir amžių. Jei manote, kad žingsnio dydis apskaičiuojamas neteisingai, galimą jį įvesti patiems. Taip pat skaičiuojant naudojami moksliškai pagrįsti faktai apie žmogaus fizinį aktyvumą bei daug statistinės informacijos.

„Fitbit“ programinėje įrangoje laikoma visa „Fitbit“ vartotojo fizinio aktyvumo statistinė informacija. Galima peržiūrėti dienos, savaitės, mėnesio ar net metų fizinį aktyvumą detaliuose grafikuose.

Tai pat galima stebėti savo aktyvumo lygį minučių tikslumu. Kad savo tikslų siekti būtų lengviau, galima nusistatyti siekiamų rezultatų ribas ir stebėti, kiek procentiškai jos pasiekiamos.

Nemažai motyvuoja ir kiti „Fitbit“ vartotojai, kuriuos galima pasikviesti į draugus ir varžytis tarpusavyje, nes pagal vartotojų nueitus žingsnius rodomos jų užimamos pozicijos. Įmonėms, šeimoms, draugų grupėms yra galimybė susikurti atskirą savo grupę, kurioje galima varžytis ir diskutuoti.

Gydytojai rekomenduoja per dieną nueiti apie 10 000 žingsnių, kad žmogus jaustųsi gerai ir nepriaugtų nereikalingo svorio.

www.fitbit.lt/facebook – naujausia informacija „Facebook“ fanų puslapyje.